Tutti noi abbiamo talvolta viviamo con difficoltà le relazioni interpersonali. Navigare nella complessità delle relazioni può talvolta essere opprimente e angosciante. Che si tratti di sfide coniugali o pre-matrimoniali, di difficoltà con amici, di dinamiche familiari o di problemi interpersonali legati al lavoro, questi problemi possono persistere per mesi, anni o addirittura per tutta la vita. Le relazioni sono essenziali per il nostro benessere emotivo, ma il legame con gli altri può spesso portare dolore, come il rifiuto, l’ansia o la rabbia. I problemi relazionali più comuni includono la sensazione di non essere visti, la perdita di sé, la solitudine, l’irritazione e l’invalidazione. Le persone tendono ad avere modelli specifici nel gestire l’equilibrio tra vicinanza e indipendenza. La terapia può essere un’opportunità unica per acquisire una prospettiva sul proprio vostri modello relazionale e vedere dove i propri bisogni non vengono soddisfatti.