Psicoterapia

È una pratica terapeutica scientificamente convalidata, svolta da uno psicoterapeuta. Si occupa del trattamento di disturbi psicopatologici di diversa natura ed entità, che vanno da modesti disadattamenti, malesseri o disagi personali, a gravi sintomi. La durata dell’intervento psicoterapeutico dipende dalla gravità dei sintomi e da quanto tempo sono presenti. La psicoterapia può aiutare a sviluppare le competenze necessarie per diventare consapevoli di ciò che sta accadendo dentro di noi e nel mondo che ci circonda. Quando acquisiamo questa intuizione, possiamo sviluppare il modo più efficace per affrontare gli ostacoli sul nostro cammino e tornare sulla strada di una vita piena e felice. Nella psicoterapia possiamo trovare un luogo sicuro per decomprimere esperienze emotive dolorose e immergerci in un processo di trasformazione che si traduce in un maggiore potere di comprendere e controllare la nostra vita. La terapia è un grande passo verso il cambiamento.

Amare se stessi richiede impegno, ma sarà utile per comprendere pensieri, comportamenti, convinzioni e dinamiche relazionali che non funzionano efficacemente. 

Attraverso la terapia, si cambiano abitudini e comportamenti autodistruttivi, i sentimenti dolorosi trovano sollievo e si migliorano le relazioni.